無理なダイエットは、胆石の元
1週間で1.5kgだとリスクがあるのですね。
私が趣味でしている競技では、試合前の減量時に、それくらい下げることがあります。
胆石ができると、痛み・高熱が出たり、炎症を引き起こすので気をつけたいものです。
1週間に1.5kg以上の減量は胆石形成のリスクを高めるというAm J Medの報告。https://t.co/9tombGDUiT
— 庵野拓将 (あんの たくまさ) (@takumasa39) 2020年1月4日
減量と胆石形成のリスクには関連があり、週に1.5kgの減量を超えると指数関数的に胆石形成のリスクが増大するとのこと。
年明けからの無理なダイエットには要注意ですね。
